Sveikas gyvenimo būdas – galimybė pasveikti

Sveikas gyvenimo būdo šalininkų tarpe vyrauja nuomonė, jog laiku pakeitus savo gyvenimo būdą iš nesveiko į sveiką, galima pasveikti praktiškai nuo visų ligų. O koks yra tas sveikas gyvenimo būdas? Visų pirma, sportas-sveikata. Būtent tokią frazę girdime nuo pat ankstyvos vaikystės ir išties fizinis aktyvumas ypatingai pozityviai veikia mūsų organizmą. Išjudina kraujotaką, medžiagų apykaitą, kas […]