Nemiga: 7 būdai kaip jos išvengti

Geras miegas yra vienas iš gyvenimo malonumų, tačiau dažnai apima ne malonus miegas, o atvirkščiai – nemiga. Tai sveikatos sutrikimas, kurį yra patyręs daugelis, kai niekaip nepavyksta užmigti. Taip nutinka dėl patiriamo streso, įtampos darbe ar šeimoje. Mayo klinika, iš Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV), pateikia 7 būdus kaip to išvengti.

Halcion – efektyvūs migdomieji vaistai

Halcion – efektyvūs, trumpo veikimo migdomieji vaistai. Suveikia maždaug per pusvalandį. Veiklioji medžiaga – triazolamas. Teigiama, kad atsikėlus iš ryto nesijaučia migdomųjų poveikio. Ta prasme nesijaučia mieguistumo. Visgi šitie migdomieji, kaip ir visi likusieji turi įvairių šalutinių poveikių, kuriuos paskaičius pagalvoji, kad gal ta nemiga ne tokia ir baisi. Atsiliepimai Žmonės internete pataria gerti tik […]