Bananai: Produkto sudėtis ir naudingos medžiagos

Bananai – itin populiarus vaisius Lietuvoje. Tuo galime pasidžiaugti, nes bananuose yra daug žmogaus organizmui naudingų medžiagų. Tiesa, šiame produkte yra ir daug sacharozės (natūralaus cukraus), todėl nerekomenduojame bananais piktnaudžiauti tiems, kurie turi problemų su “šokinėjančiu” cukraus kiekiu kraujyje. Visgi, tie kurie neturi tokių sveikatos sutrikimų, tuomet gali suvalgyti po 300 gramų bananų per dieną. […]

Maisto derinimas: Su kuo dera bananai?

Nuėjus į kavinę ir pažvelgus į valgiaraštį galima išvysti įvairių vaisių kokteilių. Iš pažiūros gali atrodyti, kad tai sveikas maistas, tačiau visgi nebūtinai. Ypatingai tuo atveju jei kokteilio sudėtyje yra naudojami nesuderinami vaisiai. Pavyzdžiui bananai savo sudėtyje turi daug krakmolo, baltymų ir cukraus, todėl visiškai nesiderina su tokiais rūgščiais vaisiais kaip kivi. O būtent bananų […]

Bananai Lietuvoje nokinami dujomis

Bananuose yra gausu kalio. Šį faktą ko gero žino daugelis. Taip pat juos rekomenduojama valgyti, gydant hipertenziją, jie valo organizmą nuo toksinų. Bananuose gausu amino rūgšties triptofano, kuris virsta serotoninu, turinčiu raminančių savybių. Todėl bananai yra tinkamas maistas po sporto, vakarienei. Visgi, Lietuvoje neturime galimybės valgyti šviežių bananų. Bananai prekybos centrų sandėlius pasiekia iš tokių […]

Jei kojas traukia mėšlungis

Ką reikia daryti, jei kojas dažnai traukia mėšlungis? Trinti kojas delnais, ar rankšluosčiu, bet tik aukštyn nuo kojų į galvą kryptimi. Gulint lovoj tempti pėdas kulnu į priekį – pirma vieną pėdą, po to kitą (skaičiuoti iki trijųvsekundžių). Galva turi būti tiesiai su kūnu – t. y. pagavė nuimta – be pagalvės. Dar yra gerai […]