Burnočio sėklos – baltymų ir kalcio šaltinis

Burnočio sėklos – itin vertingas baltymų ir kalcio šaltinis. Puikus mėsos ir pieno pakaitalas. Burnočio sėklos primena riešutų skonį. Paprastas pasigaminti ir itin praturtina organizmą svarbiomis medžiagomis.

Burnočio sėklos yra vitaminų A ir C, geležies, fosforo, kalio ir jau minėtų baltymų ir kalcio šaltinis. Į sudėtį įeina ir vienos iš svarbiausių mumsaminorūgščių – lizino. Pateikiame paprastą receptą, kaip išsivirti burnočio sėklų košę.
Toliau skaityti “Burnočio sėklos – baltymų ir kalcio šaltinis”

Kanapių baltymai – sveikuoliško kokteilio receptas

Kanapių baltymai – vieni iš vertingiausių augalinės kilmės baltymų. Šio produkto sudėtyje yra visos 20 amino rūgštys, įskaitant ir 9 pagrindines amino rūgštis. Tad tie, kas atsisakė gyvūninės kilmės baltymų, tai kanapių baltymai gali būti vienas iš pagrindinių analogų mėsai. Tiesa, skonis jų yra specifinis, tad ne visiems jis gali patikti. Siūlome išbandyti įvairių receptų, iki kol atrasite tą receptūrą, kurioje galėsite panaudoti kanapių baltymus. Juk maistas, kurį valgote turi būti skanus 🙂

Jūsų įvertinimui vieno iš paprasčiausių sveikuoliško kokteilio receptas. Šis kanapių baltymų ir bananų kokteilis pagaminamas vos per kelias minutes.
Toliau skaityti “Kanapių baltymai – sveikuoliško kokteilio receptas”

Kokiuose produktuose yra magnio

Jei vargina jėgų trūkumas, prastas miegas, širdies ritmo sutrikimas, raumenų mėšlungis gali būti, kad jūsų organizme trūksta magnio. Kad tuom įsitikinti reikėtų pasidaryti kraujo tyrimus, kurie jums tiksliai atsakytų į šį klausimą. Labai dažnai trūksta magnio žmonėms, kurie aktyviai sportuoja ar sunkiai fiziškai dirba.

Bet kokiu atveju reikia turėti omenyje, kad magnio dienos norma, kurią turime gauti yra 400mg. Magnis maiste – pats geriausias variantas, nes dėl Magnio papildų efektyvumo, įsisavinimo yra daug diskusijų. Taigi, kokiuose natūraliuose maisto produktuose yra daugiausiai magnio.
Toliau skaityti “Kokiuose produktuose yra magnio”

Atsiliepimai apie Apatite dantų pastą ir šepetėlius

Mugėje nusipirkau Apatite firmos balinančią dantų pastą ir šepetėlį. Pardavėjai labai išgyrė jų kokybę ir ekologiškumą. Visgi, žmonės norėdami parduoti prekę gali pasakyti bet ką, tad norėčiau išgirsti atsiliepimų tų, kurie naudoja Apatite produkciją. Gal turite ir daugiau kokios nors informacijos apie tai? Ar saugu naudoti? Ar nėra kokių nors kenksmingų medžiagų? Nes kaip žinia produktai, kurie suteikia efektyvų išorinį rezultatą, ne visada yra palankūs mūsų organizmui.
Toliau skaityti “Atsiliepimai apie Apatite dantų pastą ir šepetėlius”

Arbatmedžio aliejus – ekologiška dantų valymo priemonė

Arbatmedžio aliejus – ekologiška dantų valymo priemonė, kuri efektyviai balina dantis, pašalina dantų apnašas ir akmenis. Skirtingai nei dantų balinimas soda ar citrinos rūgštimi arbatmedžio aliejus nekenkia dantų emaliui ir dantenoms. Ir ne tai, kad nekenkia, bet ir stiprina dantis, mažina dantenų uždegimą bei naikina mums žalingas bakterijas.

Tad tie, kurie ieško natūralių dantų valymo priemonių, arbatmedžio aliejus yra vienas geriausių pasirinkimų. Dantų balinimui naudojamas 100 procentų arbatmedžio aliejus. Ant šepetėlio užlašinkite 2-3 lašus aliejaus, švelniai patrinkite dantis, o tada gerai išskalauti burną.
Toliau skaityti “Arbatmedžio aliejus – ekologiška dantų valymo priemonė”