Psichologo paslaugos po išsiskyrimo: patarimai

Daugeliui žmonių išsiskyrimas su antra puse yra vienas labiausiai širdį veriančių dalykų, kuris susigrąžinti kvapą leidžia tik po metų ar net kelerių. Ne veltui psichologo paslaugos labai dažnai reikalingos tiems asmenims, kurie kenčia po išsiskyrimo. Kaip pastebi specialistai – jiems tenka konsultuoti tiek vyrus, tiek moteris, labai skirtingo amžiaus asmenis, tad tai tik parodo, kad […]

Kaip prižiūrėti veido odą atostogoms praūžus

Vasarai persiritus į antrą pusę, vis dažniau pasireiškia odos problemos: nuo intensyvios saulės, maudynių oda parausta, išsausėja, ima pleiskanoti, išryškėja odos senėjimo požymiai – raukšlelės, pigmentinės dėmės. Atostogų metu odai skiriama mažiau dėmesio – dažnai apsiribojama tik odos nuvalymu, pamirštama gerti daugiau vandens, mityba – ne tokia subalansuota kaip įprastai, tad visa tai greitai atsiliepia […]

FLEXIT GOLD – papildai sąnariams

FLEXIT GOLD – populiarus papildai sąnariams, kuriuos gamina Čekijos bendrovė “Nutrend D.S”. Ši papildų gamintoja garsėja tuo, jog jų produktuose yra didelis kiekis kolageno baltymo. Būtent ši medžiaga ir palaiko kūno audinių struktūrą. Tad FLEXIT GOLD papildus dažnai vartoja ir sportininkai.

Kvėpavimas – būtina atkreipti dėmesį ar pilnavertiškai kvėpuojate

Kaip dažnai susimąstote apie savo kvėpavimą? Tik tada, kai kas nors primena? Na tuomet pasinaudosiu proga ir priminsiu apie tai Kvėpavimas yra esminė gyvenimo sąlyga. Be oro (deguonies) žmogus po 1-2 minučių praranda sąmonę, o dar po kelių minučių negrįžtamai pažeidžiamos smegenų ląstelės.

Kaip išvengti spuogų ir ką daryti jei jie „užpuolė“?

Spuogai dažnai asocijuojasi su paauglyste ir taip norisi numoti ranka – „praeis“. Deja, taip būna ne visada ir dažniausiai visgi reikia rimtai žiūrėti į spuogus, šalinti jų atsiradimo priežastis ir gydytis. Negydomi spuogai gali palikti randus. Ir ne tik fizinius, tačiau ilgai kenčiantiems nuo spuoguotos odos, lieka ir psichologiniai randai.