Atsiliepimai · 2012-07-19

Žalioji arbata turi daugiau kofeino negu kava?

Internete radau tokį komentarą:
Žalioji arbata turi kofeino daugiau nei kava. Pagal kofeino kiekį jau net kava yra sveikiau. Juodoji arbata tai buvusi žalioji arbata, kuri išmirkyta visokiuose kvapuose ir t.t – kofeino kiekis tas pats. Stiklinė arbatos žalios ar juodos – kaip tabletė kofeino. Kai vartojamas kofeinas naktį REM miegas negilus. Žmogus netaip išsimiega kaip turėtų. Dienos metu jis nebegali padaryti sprendimų tokių kokių jam reiktų elementariausiose gyvenimo situacijose. Tai dėl nepakankamai gilaus miego.
Gal kas jį paneigs ar patvirtins?