imuniteto stiprinimas

Kvėpavimas – būtina atkreipti dėmesį ar pilnavertiškai kvėpuojate

Kaip dažnai susimąstote apie savo kvėpavimą? Tik tada, kai kas nors primena? Na tuomet pasinaudosiu proga ir priminsiu apie tai 🙂

Kvėpavimas yra esminė gyvenimo sąlyga. Be oro (deguonies) žmogus po 1-2 minučių praranda sąmonę, o dar po kelių minučių negrįžtamai pažeidžiamos smegenų ląstelės.
Skaityti toliau

gydymas kvepavimu

Taisyklingas kvėpavimas ir jo nauda mūsų organizmui

Kvėpavimas – visiškai natūralus žmogaus fiziologinis procesas. Dėl šios priežasties apie savo kvėpavimą ganėtina retai susimąstome, o vertėtų. Jei paklaustumėte ar taisyklingai kvėpuodami sau galime padėti, atsakymas be abejonės būtų taip. Tad apžvelgsime esminius punktus, kokias problemas mums gali išspręsti taisyklingas kvėpavimas.
Skaityti toliau