Chia sėklos – padeda nuo vidurių užkietėjimo

chia seklosVidurių užkietėjimas vargina ne mažą dalį žmonių. Ypatingai tuos, kurie maitinasi ne itin sveikai, nederina maisto produktų, valgo nedaug daržovių ir tt. Žinoma, kad išvengti vidurių užkietėjimo pasiūlytume jums tiesiog keisti savo gyvenseną, mitybą, tačiau jei tam neturite valios, tuomet siūlome į savo mitybos racioną įtraukti Chia sėklų. Chia sėklos tai itin efektyvi žarnyno šluota, kuri išvalo užsisenėjusias atliekas iš virškinamojo trakto bei tokiu būdu padeda išvengti vidurių užkietėjimo.

Chia sėklos yra išgaunamos iš ispaninio šalavijo, o išvertus iš majų kalbos Chia žodis reiškia – stiprybė. Čijos (liet) sėklos jums ne tik padės sunormalizuoti jūsų žarnyno veiklą, bet ir sustiprins jūsų imunitetą.
Skaityti toliau

Noni sultys. Atsiliepimai

noni sultysNoni sultys pakankamai brangus malonumas. 1 litro kaina prasideda nuo 40 eurų. Visgi, apie bioaktyvias noni vaisiaus sultis buvau skaitęs išties puikių atsiliepimų, todėl nusprendžiau išbandyti ir aš. Tuo labiau, kad tuo metu turėjau užsisenėjusią sveikatos problemą, kurios niekaip nepavyko išspręsti su įprastiniais vaistais. Eilę metų vargino lėtinis gerklės uždegimas, kuris slopino imunitetą, palaikė pakilusią subfebrilią temperatūrą
Skaityti toliau

Matcha – malta žalioji arbata

Matcha-arbataŠiandien pirmą kartą teko išgirsti apie Matcha arbatą. Teigiama, kad ji kur kas efektyvesnė negu įprastinė žalioji arbata. Matcha – tai miltelių pavidalo žalioji arbata. Milteliai gaunami sumalus arbatžoles.

Rašoma, kad šioje arbatoje yra daug antioksidantų, apsaugančių nuo širdies ligų ir vėžio, o taip pat ir reguliuojančių cukraus kiekį kraujyje, mažinančių kraujospūdį ir stabdančių senėjimo procesus. Moksliniai tyrimai parodė, kad matcha arbatos sudėtyje esantis polifenolis gerina metabolizmą, o taip pat lėtina arba visiškai sustabdo vėžinių ląstelių augimą.
Skaityti toliau

Juodieji serbentai – vitaminų šaltinis

Juoduosiuose serbentuose yra daug vitaminų C, A, taip pat geležies, kalcio, fosforo, magnio, folio rūgšties, kalio. Juodųjų serbentų sėklų aliejuje yra nepakeičiamųjų riebalų rūgščių.
Šios uogos malšina galvos, sąnarių skausmus, taip pat mažina cukraus kiekį kraujyje. Juodieji serbentai saugo nuo vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų, neleidžia silpnėti atminčiai, taip pat malšina uždegimą, todėl juos sveika valgyti po operacijų, kai reikia atsigauti po ligų. Šios uogos gerina apetitą, naudingos sergant mažakraujyste.