saltalankiu uogos

Šaltalankių uogos – gydo, stiprina imunitetą ir jaunina

Šaltalankių uogos efektyviai stiprina imunitetą bei gydo nuo įvairių ligų. Faktas, kurį patvirtina tiek senolių patirtis, tiek ir šiuolaikinis mokslas. Šaltalankių uogos prinoksta rudens viduryje, todėl šiuo metu kaip tik tas metas, kai reikėtų atsigręžti į šį augalą. Užtenka kasdien suvalgyti po kelias šaltalankio uogas ir ganėtinai greitai pajusite efektą – sustiprėjusį imunitetą, atsparumą peršalimo ligoms. Šaltalankių uogas geriausiai skinti po pirmųjų šalnų. Tuomet jos būna ne tokios rūgščios.

Šaltalankis – krūmas, kuris nereikalauja ypatingų auginimo sąlygų, todėl galite sėkmingai užsiauginti savo sode. Jeigu dar to nepadarėte, tai po to kai perskaitysite šį straipsnį tikrai apie tokią galimybę susimąstysite. Taigi, faktai apie šaltalankio uogų teigiamą reikšmę imuniteto stiprinimui ir ligų gydymui.

Šaltalankių uogų sudėtis

Šaltalankių uogose yra daug C, PP, B (B1, B2, B6), E, F vitaminų, provitamino A, folio rūgšties, gliukozės, geležies, mangano, karotinoidų, vertingų aliejų, cholino, stearinų, fosfolipidų, rauginių medžiagų, saponinų.

Šaltalankio uogų teigiamas poveikis sveikatai:

  • Saugo odą nuo senėjimo ir žalingo saulės spindulių poveikio.
  • Šaltalankiuose esantys antioksidantai saugo nuo neigiamo laisvųjų radikalų poveikio. Antioksidantai sudaro barjerą, neleidžiantį į organizmą patekti virusinėms infekcijoms ir bakterijoms.
  • Reguliuoja medžiagų apykaitą.
  • Šaltalankių uogose esantis tiaminas ir riboflavinas gerina nervų sistemos veiklą, pristabdo senėjimo procesą.
  • Serotoninas stiprina organizmo priešinimąsi infekcijoms, spartina kraujo krešėjimą, normalizuoja kraujospūdį.
  • Vitaminas F reguliuoja medžiagų apykaitą.
  • Vitaminas P gerina skrandžio, žarnyno, kraujo kapiliarų darbą, stiprina antitoksinę kepenų veiklą, stabdo aterosklerozės vystymąsi, mažina cholesterolio kiekį kraujuje, normalizuoja padidėjusios skydliaukės hiperfunkciją.
  • Šaltalankių uogų patariama valgyti, kai yra sumažėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas, dažnai užkietėja viduriai, esant vištakumui,sergant išemine širdies liga, hipertenzija, avitaminoze.
  • Šaltalankio sulčių rekomenduojama gerti sergantiems mažakraujyste, sutrikus virškinamojo trakto liaukų veiklai
  • Kraujuojant dantenoms.
  • Šaltalankiuose esanti askorbo rūgštis skatina kraujo krešėjimą, mažina kraujagyslių pralaidumą, gerina sekreciją, atstato skydliaukės funkciją ir turi priešuždegiminį poveikį.
  • Stiprina širdies raumenį, profilaktinė priemonė prieš insultą, infarktą, atkuria organizmą po ligų ir psichinių bei fizinių pervargimų, didina vyrų lytinį aktyvumą (prostatos veiklą).
  • Padeda normalizuoti kepenų fermentų veiklą, tulžies rūgšties serumą.
  • Iš šaltalankių uogų gaminamas aliejus slopina uždegimą, malšina skausmą, naikina mikrobus, greitina žaizdų gijimą, paspartina audinių atsinaujinimą.

Šaltalankių aliejus

Šaltalankių aliejus sustiprina gleivinių membranų atsinaujinimą, regeneruoja audinius, greitina odos ląstelių atsistatymą. Aliejumi gydomi nudegimai, nušalimai, gerklės ligos, pragulos, spinduliniai odos pažeidimai, ginekologinės ligos. Taip pat sergant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, stemplės vėžiu. Šaltalankių aliejumi galima tepti užpakalinės angos įtrūkimus, tiesiosios žarnos opą, uždegimo pažeistas dantenas.

Jei kamuoja skrandžio ir dvylikapirštės opa, rekomenduojama gerti po šaukštelį šaltalankių aliejaus 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Sergantiesiems chroniška sloga patariama šaltalankių aliejumi 2 kartus per dieną tepti nosies gleivinę. Aliejumi naudinga du kartus per dieną tepti tonziles, jei kamuoja tonzilitas.

Atlikti tyrimai rodo, jog šaltalankio aliejus trukdo išsivystyti aterosklerozei, mažina cholesterino kiekį kraujuje. Pastebėta, jog vartojant šaltalankio aliejų dingsta stenokardijos priepuoliai, normalizuojasi arterinis spaudimas.

Šaltalankių aliejus naudojamas odos ir plaukų priežiūroje. Lėtina odos senėjimo procesus, mažina raukšles skatina ląstelių atsinaujinimą ir skatina plaukų augimą. Neatsitiktinai žodis šaltalankis lotyniškai reiškia „žvilgantis arklys“.

Kam nerekomenduojama vartoti šaltalankio uogų?

Šaltalankių uogų nepatartina vartoti padidėjus skrandžio sulčių rūgštingumui, pakilus arteriniam kraujospūdžiui, viduriuojant, sergant lėtine tulžies pūslės akmenlige, kasos uždegimu, kepenų ligomis, viduriuojant.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *