Ar kavą gerti sveika?

kavaDažnai tenka girdėti prieštaringos informacijos apie kavą. Vieni teigia, kad kavą gerti sveika, kiti kad ne. O kaip yra ištikrųjų? Vieno atsakymo, ko gero, nėra, tačiau štai keletas faktų apie kavos vartojimą:

Kava smarkiai rūgština organizmą ir „išplauna“ kalcą bei kitus mineralus iš organizmo. Taip pavartojus kavos pasijaučiame energingesni, bet iš esmės mes energijos daugiau netenkame. Dėl to, kad vėliau organizmas daug greičiau pavargsta ir pajuntame didesnį nuovargį.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *