sveika mityba

Artritas ir jo gydymas

Artritas – sąnarių liga. Įvardijamos dvi jos atsiradimo priežastys. Viena jų – tai dėl mechaninio sąnario sistemos susidėvėjimo, pažeidimo (pvz trauma, infekcija) prasidedantis lėtinis uždegimas, dėl kurio pažeista vieta dar labiau dėvisi. Kita – autoimuninė reakcija, kuomet žmogaus organizmas neatpažįsta savo ląstelių ir pažeidžia jas. Sergant artritu pažeidžiami žmogaus sąnariai, kremzlės, sausgyslės bei kiti organai (pvz širdis, plaučiai, kepenys, inkstai, akys, kraujas). Toks autoimuninis susirgimas įvardijamas kaip reumatoidinis artritas.
Toliau skaityti Artritas ir jo gydymas

riebalinis guzelis

Riebalinis guzelis išlindo pats

Esu parašęs ne vieną straipsnį šiame tinklaraštyje apie riebalinių guzelių problemą. Riebaliniai guzeliai, o tiksliau ateromos, vienu gyvenimo laikotarpiu buvo pradėjusios augti visame kūne. Tiek rankose, kojose, tiek ir ant galvos. Bandžiau ieškoti viso to priežasčių, kad sustabdyti šį nemalonų procesą, tačiau iš medikų pusės aiškaus atsakymo nesulaukiau. Visgi, pradėjus sveikiau maitintis ir daugiau sportuoti, jų plitimas sustojo. Tiesa, vieną ateromą nusprendžiau pašalinti chirurginiu būdu, nes ji buvo matomoje vietoje ir nuolat augo. Atvykus pas chirurgą, jis priėmė sprendimą vienu kartu išpjauti du didžiausius guzelius. Apie šią riebalinių guzų operaciją jau buvau aprašęs ankščiau.
Toliau skaityti Riebalinis guzelis išlindo pats

gyvunines-kilmes-maisto-saveika-zmogaus-organizme

Fibromialgija – sunkiai nustatoma liga, kurios simptomai – skausmas ir nuovargis

Jaučiate nuolatinį nuovargį, raumenų ir sąnarių skausmą, o daktarai nesugeba rasti ligos. Galbūt jūs sergate Fibromialgija. Šią ligą itin sunku nustatyti, nes jos simptomus galima priskirti ir daugeliui kitų ligų. Pavyzdžiui raumenų ir sąnarių skausmai yra būdingi artritui, o nuolatinis nuovargis, apatija – depresijai.

Tam, kad nustatyti Fibromialgiją, jums reikės išties gero specialisto bei atlikti daug organizmo tyrimų, nes šią ligą galima įvardinti ir kaip daugelio organizmo sistemų sutrikimą. Visgi, jos dažniausi simptomai yra tokie: Toliau skaityti Fibromialgija – sunkiai nustatoma liga, kurios simptomai – skausmas ir nuovargis

mezym_forte

Populiariausi cheminiai vaistai Lietuvoje

Cheminių vaistų vartojimas Lietuvoje yra labai įsišaknijęs. Žmonės mūsų šalyje labiau linkę vaistų pagalba slopinti sveikatos problemas, bet nespręsti jų. Vaistų pramonė tokiu scenarijumi yra labai patenkinta, nes turi galimybę daug pinigų. Jei žmonės pradėtų labiau rūpintis savo sveikata – sveikiau maitintųsi, daugiau sportuotų, mokytųsi kaip valdyti savo vidines emocijas stresinėse situacijose – kai kurių vaistų populiarumas ženkliai sumažėtų.
Toliau skaityti Populiariausi cheminiai vaistai Lietuvoje

aspirinas

Aspirinas skystina kraują

Aspirinas – nereceptinis vaistas, kuris ne tik padeda nuo galvos skausmo, bet ir skystina kraują. Šį medikamentą jau nuo seno naudojo ir mūsų tėvai, seneliai. Aspirino sukūrimo data – 1897 metai. Šis preparatas efektyvus ir pigus. Jo kaina tesiekia 3 eurus (28 tabletės). Aspirinas aktualus ypatingai tiems, kurių tirštas kraujas, nes šis medikamentas mažina kraujo krešumą.
Toliau skaityti Aspirinas skystina kraują

mildronatas

Mildronatas nuo 2016 metų pripažintas dopingu

Mildronatas arba dar kitaip meldoniumas yra cheminis vaistas širdies ir kraujotakos problemoms gydyti. Šio medikamento veiklioji medžiaga – meldonio dihidratas, kurią nuo 2016 metų pradžios tarptautinė antidopingo agentūra WADA paskelbė dopingu ir uždraudė sportininkams jį vartoti.

Įdomu, tai, kad net ir po šios netikėtos žinios mildronato populiarumas Lietuvoje dar labiau išaugo. Tokį faktą konstatavo didžiausios šalies vaistinės. Tiesa, meldonio preparatas yra receptinis vaistas, todėl jį galima įsigyti tik paskyrus daktarui.
Toliau skaityti Mildronatas nuo 2016 metų pripažintas dopingu

maria treben

Maria Treben žolelės – atsiliepimai

Kaip ir buvau žadėjęs palieku atsiliepimą apie Maria Treben žoleles, o tiksliau apie Maria Treben žolelių antpilą. Šį vaistažolių užpilą vartojau pusę metų ir galiu patvirtinti, kad pajutau teigiamą poveikį. Visų pirma, šaltuoju metų sezonu išvengiau peršalimų. Seniau tokie susirgimai man buvo įprasti. Taigi, sustiprėjo imunitetas, atsirado daugiau jėgų.

Taip pat pastebėjau, kad tuo laikotarpiu, kai vartojau Maria Treben žoleles pagerėjo virškinimas bei pagreitėjo medžiagų apykaita. Net neabejoju, kad šis vaistažolių mišinys prisidėjo ir prie kitų mano organizmo funkcijų sustiprėjimo. Tad jeigu jums priimtinas toks vaistažolių užpilas su degtine, tuomet siūlau išbandyti. Žolelių veiksmingumą pajausite patys. Žinoma, jeigu jums tai aktualu.

herbalife produktai

Herbalife produktai – Atsiliepimai

Herbalife produktai Lietuvoje pardavinėjami jau pakankamai seniai. Herbalife firmos papildai platinami tinklinio marketingo principu. Prekybos modelis yra toks, jog Herbalife produkcijos distributorius pasikviečia potencialų klientą į klubą ir patikrina jo įvairius organizmo rodiklius. Pvz kiek vidinių riebalų, raumenų, kaulų masės ir pan. Po to pasiūlo įsigyti jų sudarytą mitybos planą, į kurį pvz gali būti įtraukti baltyminiai kokteiliai, arbata, sultys. Pagrinde Herbalife produktai yra orientuoti į žmogaus lieknėjimą, todėl itin paklausūs moterų tarpe.

Internete apie Herbalife papildus galima paskaityti įvairių atsiliepimų, tačiau reziumuojant išvada būtų tokia. Daugumai bandžiusių šiuos lieknėjimo produktus svoris sumažėjo. Tiesa, visi gavę rezultatus vieningai pastebėjo, jog stebuklų nėra ir sugrįžus prie senų mitybos įpročių – sugrįžta ir kilogramai. Todėl Herbalife produktai gali tik prisidėti prie pokyčių pradiniame etape, o vėliau teks prisilaikyti ne tokios kaloringos mitybos, kokia buvo ankščiau.

vaiku mityba

1-3 metų vaikų mityba šiuolaikinėje visuomenėje

Šiuo metu Lietuvoje yra vykdomas projektas „Vaikas – ne suaugęs“, kuriuo siekiama išsiaiškinti, kokiu maistu yra maitinami 1-3 metų vaikai.

Atlikus tyrimą paaiškėjo, jog 1-3 metų amžiaus vaikai dažnu atveju maitinami suaugusiesiems įprastu maistu. Mažamečių tėvai linkę savo mažyliams duoti per daug pieno produktų, įvairių užkandžių. Pavyzdžiui, jogurtų su priedais, sausainiai, sausi pusryčiai, saldainiai ir varškės produktai. Išvardintų produktų sudėtyje yra ypatingai daug cukraus, o jais vaikai maitinami kasdien tarp pagrindinių patiekalų.
Toliau skaityti 1-3 metų vaikų mityba šiuolaikinėje visuomenėje