Ąžuolo žievės nuoviras gydo nuo viduriavimo ir ne tik

Liaudies medicinoje nuo seno ąžuolo žievės nuoviru buvo gydomas viduriavimas, žarnyno veiklos sutrikimai. Visgi, ąžuolo žieve efektyvu gydyti ir daug kitų negalavimų. Pavyzdžiui ąžuolo žievės nuovirai gali būti vartojami gydant šiuos susirgimus:

  • plaučių ir kvėpavimo takų ligomis
  • burnos ir gerklės uždegimai
  • skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligė
  • inkstų ir šlapimo ligos
  • gastritas
  • kaulų ir sąnarių ligos

Kaip veikia ąžuolo žievės nuoviras

Ąžuolo žievės nuoviras turi priešuždegiminį, puvimo procesą mažinantį poveikį. Taip pat stabdo virškinamo trakto kraujavimą. Tinka naudoti ir išviršinėms odos problemoms gydyti (pūliniai, pleiskanojanti galva, prakaituojančios, nemalonų kvapą skleidžiančios kojos).

Populiariausias ąžuolo žievės nuoviro receptas (tiesa, skirtingoms ligoms gydyti naudojami skirtingi ąžuolo žievės paruošimo būdai).

40 g smulkintos ąžuolo žievės užplikyti 1 l verdančio vandens, pakaitinti užpilą ant mažos ugnies 20 minučių, atvėsinti ir perkošti. Gerti po 1 valgomąjį šaukštą 2-3 kartus per dieną;

bananai

Bananai: Produkto sudėtis ir naudingos medžiagos

Bananai – itin populiarus vaisius Lietuvoje. Tuo galime pasidžiaugti, nes bananuose yra daug žmogaus organizmui naudingų medžiagų. Tiesa, šiame produkte yra ir daug sacharozės (natūralaus cukraus), todėl nerekomenduojame bananais piktnaudžiauti tiems, kurie turi problemų su „šokinėjančiu“ cukraus kiekiu kraujyje. Visgi, tie kurie neturi tokių sveikatos sutrikimų, tuomet gali suvalgyti po 300 gramų bananų per dieną. Beje, geriausiai šį kiekį būtų išdėstyti per visos dienos laikotarpį. Pristatome bananų sudėtį bei maistines medžiagas.
Toliau skaityti Bananai: Produkto sudėtis ir naudingos medžiagos

skalpelis

Apendicitas. Uždegimo priežastys

Dalinamės sveikatos specialisto komentaru apie apendicitą ir šio uždegimo sąsaja su augaliniu maistu:

Apendicitas neturi nieko bendro su augaliniu maistu. Uždegiminio proceso priežastis yra patogenines puvimo bakterijos, kurios atsiranda tik gyvūninės mitybos rezultate. Žarnyno akmenys, parazitai ir augliai, kurie taip pat būna apendicito priežastimi, irgi vystosi tik dėl gyvūnines mitybos.
Prielaidos, kad apendicitas įvyksta dėl „semką“ ar kitų nesuvirškinamų augalinio maisto likučių yra jau seniai paneigtos mokslo. Bet koks augalinis maistas tik sumažina apendicito pavojų.

migdolai

Migdolų jogurto gamyba

Spaudoje karts nuo karto įmetamas straipsnis apie tai, jog riešutai yra geras užkandis. Visgi, kad tai būtų tiesa, reikia žinoti keletą faktų. Riešutuose yra daug baltymų, tačiau riebalų dar daugiau. Dėl didelio Omega-6 kiekio nepatartina nuolat ir po daug valgyti šių produktų. Kita svarbus faktorius – riešutai sunkiai virškinami (ypatingai sausi). Juos perdirbti organizmui reikia sunaudoti daugiau energijos, nei jie duoda. Todėl riešutus patartina valgyti po ne mažiau, kaip 24h mirkymo, o dar geriau juos – fermentuoti. Tai yra pasigaminti riešutų jogurtą. Tinkamiausi tam migdolų riešutai.
Toliau skaityti Migdolų jogurto gamyba

Anginos operacija. Mano įspūdžiai ir atsiliepimai

Noriu papasakoti savo istoriją apie lėtinę anginą bei jos operaciją. Angina susirgau būdamas 21 metų. Iš pradžių liga buvo ūminė, gan stipriai karščiavau. Neabejotinai padariau klaidą, kad dėl šio susirgimo nesikreipiau į daktarus. Bandžiau gydytis namie, gėriau arbatas bei laikiau kaklą aprištą. Visgi, pilnai neišsigydęs ėjau darbą ir laikui bėgant problemą visiškai neišsisprendė ir iš ūminio susirgimo perėjo į lėtinį.
Toliau skaityti Anginos operacija. Mano įspūdžiai ir atsiliepimai

sveika mityba

Artritas ir jo gydymas

Artritas – sąnarių liga. Įvardijamos dvi jos atsiradimo priežastys. Viena jų – tai dėl mechaninio sąnario sistemos susidėvėjimo, pažeidimo (pvz trauma, infekcija) prasidedantis lėtinis uždegimas, dėl kurio pažeista vieta dar labiau dėvisi. Kita – autoimuninė reakcija, kuomet žmogaus organizmas neatpažįsta savo ląstelių ir pažeidžia jas. Sergant artritu pažeidžiami žmogaus sąnariai, kremzlės, sausgyslės bei kiti organai (pvz širdis, plaučiai, kepenys, inkstai, akys, kraujas). Toks autoimuninis susirgimas įvardijamas kaip reumatoidinis artritas.
Toliau skaityti Artritas ir jo gydymas

riebalinis guzelis

Riebalinis guzelis išlindo pats

Esu parašęs ne vieną straipsnį šiame tinklaraštyje apie riebalinių guzelių problemą. Riebaliniai guzeliai, o tiksliau ateromos, vienu gyvenimo laikotarpiu buvo pradėjusios augti visame kūne. Tiek rankose, kojose, tiek ir ant galvos. Bandžiau ieškoti viso to priežasčių, kad sustabdyti šį nemalonų procesą, tačiau iš medikų pusės aiškaus atsakymo nesulaukiau. Visgi, pradėjus sveikiau maitintis ir daugiau sportuoti, jų plitimas sustojo. Tiesa, vieną ateromą nusprendžiau pašalinti chirurginiu būdu, nes ji buvo matomoje vietoje ir nuolat augo. Atvykus pas chirurgą, jis priėmė sprendimą vienu kartu išpjauti du didžiausius guzelius. Apie šią riebalinių guzų operaciją jau buvau aprašęs ankščiau.
Toliau skaityti Riebalinis guzelis išlindo pats

gyvunines-kilmes-maisto-saveika-zmogaus-organizme

Fibromialgija – sunkiai nustatoma liga, kurios simptomai – skausmas ir nuovargis

Jaučiate nuolatinį nuovargį, raumenų ir sąnarių skausmą, o daktarai nesugeba rasti ligos. Galbūt jūs sergate Fibromialgija. Šią ligą itin sunku nustatyti, nes jos simptomus galima priskirti ir daugeliui kitų ligų. Pavyzdžiui raumenų ir sąnarių skausmai yra būdingi artritui, o nuolatinis nuovargis, apatija – depresijai.

Tam, kad nustatyti Fibromialgiją, jums reikės išties gero specialisto bei atlikti daug organizmo tyrimų, nes šią ligą galima įvardinti ir kaip daugelio organizmo sistemų sutrikimą. Visgi, jos dažniausi simptomai yra tokie: Toliau skaityti Fibromialgija – sunkiai nustatoma liga, kurios simptomai – skausmas ir nuovargis

mezym_forte

Populiariausi cheminiai vaistai Lietuvoje

Cheminių vaistų vartojimas Lietuvoje yra labai įsišaknijęs. Žmonės mūsų šalyje labiau linkę vaistų pagalba slopinti sveikatos problemas, bet nespręsti jų. Vaistų pramonė tokiu scenarijumi yra labai patenkinta, nes turi galimybę daug pinigų. Jei žmonės pradėtų labiau rūpintis savo sveikata – sveikiau maitintųsi, daugiau sportuotų, mokytųsi kaip valdyti savo vidines emocijas stresinėse situacijose – kai kurių vaistų populiarumas ženkliai sumažėtų.
Toliau skaityti Populiariausi cheminiai vaistai Lietuvoje

aspirinas

Aspirinas skystina kraują

Aspirinas – nereceptinis vaistas, kuris ne tik padeda nuo galvos skausmo, bet ir skystina kraują. Šį medikamentą jau nuo seno naudojo ir mūsų tėvai, seneliai. Aspirino sukūrimo data – 1897 metai. Šis preparatas efektyvus ir pigus. Jo kaina tesiekia 3 eurus (28 tabletės). Aspirinas aktualus ypatingai tiems, kurių tirštas kraujas, nes šis medikamentas mažina kraujo krešumą.
Toliau skaityti Aspirinas skystina kraują